Qui Sóc

Sóc Rosa Sabaté, psicòloga especialitzada a acompanyar les persones en el seu procés de transformació personal. L’enfocament integratiu que oferreixo té en compte totes les dimensions de l’ésser humà —mental, emocional, biològica i espiritual— per ajudar a resetejar la teva ment. Analitzar, conèixer i entendre l’estratègia de supervivència que ha estat funcional per arribar vius fins avui i, que ara ens molesta, perjudica i ens enmalalteix, és fonamental per poder donar aquest gir i tenir, com a resultat, una vida plena de salut, sentit i pau.

Per mi, la psicologia integrativa és una manera d’acompanyar a les persones amb una mirada àmplia i respectuosa. No em centro només en el que no funciona o en els símptomes ni les etiquetes, sinó que busco entendre la persona en tota la seva globalitat: com pensa, què i com sent, com es relaciona, quina és la seva història de vida, com està el seu cos i, si ho vol, també com viu la seva dimensió més espiritual.

Al llarg dels anys he anat formant-me en diferents enfocaments —com la teràpia cognitiva, la terapia breu estratègica, la sistèmica, l’EMDR, la transpersonal, la neuropsicologia, la psiconeuroimmunologia, entre d’altres— i això em permet adaptar el que faig a cada persona i al moment vital en què et trobes, sense limitar-me a una sola tècnica. És com si tingués una caixa d’eines i, segons el que necessites, n’escollim plegats les més adequades.

En els més de 25 anys d’experiència, em segueix apassionant acompanyar a les persones i equips (familiars, esportius, hospitalaris, empresarials…) a poder entrar en una millor, àgil i renovada versió de sí mateixos.

No es qüestió de voluntat, de donar-se compte, de valentia o de coratge.. és qüestió de necessitat.